さとしトレーナーの『コレやっとけば何とかなる！』
2分間の手軽なプチエクササイズを毎日配信しております。
ぜひ日常化にしていただきご一緒にプチエクササイズを行っていきましょう。
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https://youtube.com/@satoshi_trainer?si=0JMUjgNO86Sl_CRM
4月は『先着3名様』のみ、体験の受付をさせていただきます。
さとしトレーナーのパーソナルトレーニングを1100円（体験）で受けてみませんか💁♂️
4月は『先着3名様』のみ、体験の受付をさせていただきます。
✅初めてのお客様限定回
✅パーソナルトレーニング体験45分
✅トレーニング料 1100円
✅トレーニングはお一人様のみで行います
✅体験の受付は先着2名様で終了します
✅体験は『女性』、『運動初心者の男性』、限定となります
⚠️体験については、今後パーソナルトレーニングのご入会をご検討されている方のみとさせていただきます。
【必要な持ち物】
◯ウェア（動きやすい服装）
◯タオル
◯ウォーターボトル（ウォーターサーバーあり）
❎シューズは不要です
3月は『先着2名様』のみ、体験の受付をさせていただきます。
さとしトレーナーのパーソナルトレーニングを1100円（体験）で受けてみませんか💁♂️
3月は『先着2名様』のみ、体験の受付をさせていただきます。
✅初めてのお客様限定回
✅パーソナルトレーニング体験45分
✅トレーニング料 1100円
✅トレーニングはお一人様のみで行います
✅体験の受付は先着2名様で終了します
✅体験は『女性』、『運動初心者の男性』、限定となります
⚠️体験については、今後パーソナルトレーニングのご入会をご検討されている方のみとさせていただきます。
【必要な持ち物】
◯ウェア（動きやすい服装）
◯タオル
◯ウォーターボトル（ウォーターサーバーあり）
❎シューズは不要です
2月は『先着3名様』のみ、体験の受付をさせていただきます。
さとしトレーナーのパーソナルトレーニングを1100円（体験）で受けてみませんか💁♂️
2月は『先着3名様』のみ、体験の受付をさせていただきます。
✅初めてのお客様限定回
✅パーソナルトレーニング体験45分
✅トレーニング料 1100円
✅トレーニングはお一人様のみで行います
✅体験の受付は先着3名様で終了します
✅体験は『女性』、『運動初心者の男性』、限定となります
⚠️体験については、今後パーソナルトレーニングのご入会をご検討されている方のみとさせていただきます。
【必要な持ち物】
◯ウェア（動きやすい服装）
◯タオル
◯ウォーターボトル（ウォーターサーバーあり）
❎シューズは不要です
2024年1月は『先着2名様』のみ、体験の受付をさせていただきます。
さとしトレーナーのパーソナルトレーニングを1100円（体験）で受けてみませんか💁♂️
1月は『先着2名様』のみ、体験の受付をさせていただきます。
今年こそカラダを変えたい方は小倉南パーソナルトレーニングへ！！
✅初めてのお客様限定回
✅パーソナルトレーニング体験45分
✅トレーニング料 1100円
✅トレーニングはお一人様のみで行います
✅体験の受付は先着3名様で終了します
✅体験は『女性』、『運動初心者の男性』、限定となります
⚠️体験については、今後パーソナルトレーニングのご入会をご検討されている方のみとさせていただきます。
【必要な持ち物】
◯ウェア（動きやすい服装）
◯タオル
◯ウォーターボトル（ウォーターサーバーあり）
❎シューズは不要です
本年最後のさとしトレーナーの新着エクササイズ動画配信は2023年の総集編動画・脂肪燃焼となります。
本年最後のさとしトレーナーの新着エクササイズ動画配信は2023年の総集編動画・脂肪燃焼となります。
今年の最後のエクササイズは、2023年の総集編をご一緒にやりとげ、新年を迎えましょう✨
運動は運を動かす！
カラダを動かして運気が上昇する良い年を迎えましょう⤴︎⤴︎✨
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https://youtu.be/C35UqM0D37U?si=KBx3qf3IpqNoAL-h
さとしトレーナーエクササイズ動画【週間プログラムエクササイズ】
【週間プログラムエクササイズ】
週間プログラムを作成しました。ご活用ください。
◯月曜日エクササイズ【脂肪燃焼】
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https://youtu.be/_3O50-yxyno?si=LN7gTuqH77qdzNBl
◯火曜日エクササイズ【背中・二の腕】
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https://youtu.be/mBCMGdXa9zM?si=5qxzK5XKfpXt9_Gq
◯水曜日エクササイズ【下半身痩せ】
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https://youtu.be/sZlroCY4ljs?si=mhvFKawci6QeFygU
〇木曜日エクササイズ【脂肪燃焼】
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https://youtu.be/by2z2vucDvA?si=1FNaxDY5DX3bizmo
〇金曜日エクササイズ【下腹痩せ】
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https://youtu.be/vx-FczHc_7s?si=AqYK1xgOnrTuJUrp
◯土曜日エクササイズ【くびれ・脚痩せ】
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https://youtu.be/QK6GmJ9c9oc?si=1svZvyN-qG70arrr
●日曜日エクササイズ【腹筋】
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https://youtu.be/Pse69ExdR_Y?si=1IoBdh7BsnxxB7sx
曜日毎に行うエクササイズ動画をお作りいたしました。
さとしトレーナーの新着動画配信のお知らせです。
月曜日〜日曜日までの、曜日毎に行うエクササイズ動画をお作りいたしました。
曜日に合わせてエクササイズができない方は、
曜日をキッチリと守る必要はありません。
できる時にお気に入りのエクササイズを行ってくださいね✊
では、月曜日に行うエクササイズは、
『脂肪燃焼ならこの運動！8分で燃えるエクササイズ』となります。
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https://youtu.be/_3O50-yxyno?si=_mAAKgmwYNXu85FH
これから始まる忘年会の体質増加防止対策にご活用ください。
又、新年に向けて理想のカラダを作っていきましょう！
では、
今日も楽しみながら行っていきましょう⤴︎⤴︎✨
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https://youtu.be/_3O50-yxyno?si=_mAAKgmwYNXu85FH
今回のエクササイズ動画は、朝に行うと良いトレーニングを厳選してまとめました！
さとしトレーナーのエクササイズ動画配信のお知らせです。
今回のエクササイズは、朝に行うと良いトレーニングを厳選してまとめました！
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https://youtu.be/cMSWk_gB9AE?si=4vnrphYVCIASY0Y-
昔懐かしいの【ラジオ体操】感覚で朝の“習慣トレ”にしてみてください😌
カラダを動かして血の巡りを良くさせ、体内ホルモンを出していきましょう☝️
適度な運動は清々しい気分となり、
最高の一日の始まりに⤴︎⤴︎✨
では、
今日も楽しみながら朝トレを行っていきましょう。
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https://youtu.be/cMSWk_gB9AE?si=4vnrphYVCIASY0Y-
12月は『先着2名様』のみ、体験の受付をさせていただきます。
さとしトレーナーのパーソナルトレーニングを1100円（体験）で受けてみませんか💁♂️
12月は『先着2名様』のみ、体験の受付をさせていただきます。
今年の脂肪は今年のうちに燃やしましょう！！
✅初めてのお客様限定回
✅パーソナルトレーニング体験45分
✅トレーニング料 1100円
✅トレーニングはお一人様のみで行います
✅体験の受付は先着3名様で終了します
✅体験は『女性』、『運動初心者の男性』、限定となります
⚠️体験については、今後パーソナルトレーニングのご入会をご検討されている方のみとさせていただきます。
【必要な持ち物】
◯ウェア（動きやすい服装）
◯タオル
◯ウォーターボトル（ウォーターサーバーあり）
❎シューズは不要です