10月, 2023 | 小倉南区パーソナルトレーニング新着情報

11月は『先着2名様』のみ、体験の受付をさせていただきます

さとしトレーナーのパーソナルトレーニングを1100円（体験）で受けてみませんか💁‍♂️

11月は『先着2名様』のみ、体験の受付をさせていただきます。

今年の脂肪は今年のうちに燃やしましょう！！

✅初めてのお客様限定回
✅パーソナルトレーニング体験45分
✅トレーニング料　1100円
✅トレーニングはお一人様のみで行います
✅体験の受付は先着3名様で終了します
✅体験は『女性』、『運動初心者の男性』、限定となります

⚠️体験については、今後パーソナルトレーニングのご入会をご検討されている方のみとさせていただきます。

【必要な持ち物】
◯ウェア（動きやすい服装）
◯タオル
◯ウォーターボトル（ウォーターサーバーあり）
❎シューズは不要です

さとしトレーナーの動画配信についてお知らせです。

今回のエクササイズは、ラクしてくびれ効果

3分間エクササイズです‼︎

『自分を追い込んで歯をくいしばりながら頑張る』が、美学ではないですからね。

エクササイズを楽しんで効果を出す。これが理想的な取り組みです。

『エクササイズはきついほどよく効く』は、大きな誤解いですよ。

ではでは
3分間のエクササイズを楽しみながら、くびれを作っていきましょう
↓↓
https://youtu.be/R8ZMEHvc12o?si=jkz_vxBzScqqZLnG

今後はエクササイズ動画の単独でのお知らせは控えさせていただきます。

動画の配信は下記の曜日に配信致しております🙇‍♀️
【通常動画】
毎週火曜日18:00頃
毎日土曜日9:00頃

【ショート動画】
毎日20:00頃に配信
（火曜日を除く）

チャンネル登録をしていただき、ぜひカラダの引き締め、健康作りにご活用ください⤴︎⤴︎✨

さとしトレーナーです。

第四作目のエクササイズ動画は、『優しい腹筋でポッコリ下腹を引き締める』を、お届け致します。
↓↓

★★★★★★★★★★★
画像のビフォーアフターは私です笑
人間その気になれば変われました。
★★★★★★★★★★★

画像を出すのに正直ためらいました。やっぱり恥ずかしくて・・・😅

ですが、皆様にも変われることを諦めてほしくなくて・・・✊

ビフォーの画像は40歳の時の写真です。
アフターの画像は43歳頃。
今は45歳です。

私の口癖は
『年齢はただの数字』
『大事なのは過去ではなく、今からの自分』
です。

共感いただける方は、私とご一緒に動画を通じてエクササイズを行っていきましょう。
私は変われました。貴方も必ず変われます。
変われた私がサポートしますので大丈夫です。

私はガンバル貴方をサポートします✊

ご視聴後、
✅チャンネル登録（ご視聴中に出ている右下のチャンネル登録ボタンを押すだけで済みます☺️）

✅👍いいね、（私の励みになります💪）

✅コメント、（コメントで感想、ご質問をください。お答えします😃今後投稿してほしいと思うエクササイズを教えてください。）

上記の３つが、これからチャンネルが成長していくために必要になります。

これから私も貴方をしっかりとサポートさせていただきます。どうぞ貴方のお力も私に貸していただけたら嬉しいです。
↓↓

小倉南区パーソナルトレーニングから【10月パーソナルトレーニング体験】のお知らせ📢

さとしトレーナーのパーソナルトレーニングを1100円（体験）で受けてみませんか💁‍♂️

10月は『先着2名様』のみ、体験の受付をさせていただきます。

⚠️体験については、今後パーソナルトレーニングのご入会をご検討されている方のみとさせていただきます。

【必要な持ち物】
◯ウェア（動きやすい服装）
◯タオル
◯ウォーターボトル（ウォーターサーバーあり）
❎シューズは不要です