下腹を引き締める方法 | 小倉南区パーソナルトレーニング新着情報

さとしトレーナーです。

第四作目のエクササイズ動画は、『優しい腹筋でポッコリ下腹を引き締める』を、お届け致します。
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画像のビフォーアフターは私です笑
人間その気になれば変われました。
★★★★★★★★★★★

画像を出すのに正直ためらいました。やっぱり恥ずかしくて・・・😅

ですが、皆様にも変われることを諦めてほしくなくて・・・✊

ビフォーの画像は40歳の時の写真です。
アフターの画像は43歳頃。
今は45歳です。

私の口癖は
『年齢はただの数字』
『大事なのは過去ではなく、今からの自分』
です。

共感いただける方は、私とご一緒に動画を通じてエクササイズを行っていきましょう。
私は変われました。貴方も必ず変われます。
変われた私がサポートしますので大丈夫です。

私はガンバル貴方をサポートします✊

ご視聴後、
✅チャンネル登録（ご視聴中に出ている右下のチャンネル登録ボタンを押すだけで済みます☺️）

✅👍いいね、（私の励みになります💪）

✅コメント、（コメントで感想、ご質問をください。お答えします😃今後投稿してほしいと思うエクササイズを教えてください。）

上記の３つが、これからチャンネルが成長していくために必要になります。

これから私も貴方をしっかりとサポートさせていただきます。どうぞ貴方のお力も私に貸していただけたら嬉しいです。
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