現在、当パーソナルトレーナーの、さとしトレーナーがご自宅で出来る【簡単】エクササイズ動画をYouTubeで配信しております。
当パーソナルトレーニングで行う内容をYouTubeでご提供しております。
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筋トレは最高のアンチエイジングです。若返り、美容、健康にとても良いです。
今回のエクササイズ動画は、皆様にお風呂入浴前に5分だけ行っていただきたい【簡単なエクササイズ】をご紹介します。
『お風呂前の5分でブラのハミ肉を取る』
ブラのハミ肉が気になる方は【5分間】だけ、ご一緒に『簡単なエクササイズ』を行っていきましょう。
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https://youtu.be/b-9DUQPAVAg?si=sPiB1XQGpR_6A5
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https://youtu.be/b-9DUQPAVAg?si=sPiB1XQGpR_6A5oq
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